Arroz con Pollo y Curry
Varia el sabor de tu arroz en el almuerzo con condimentos fuera de serie, en conjunto con un delicioso pollo al estilo criollo. Ingredientes(5 personas) 2 tazas de arroz 4 tazas de agua 3 cucharadas de aceite 1 pechuga de…
Recetas de Cocina
Almuerzo Fitness: Ensalada de Atún y Pimentón
Esta ensalada de atún y pimentón es una comida completa, pues tiene carbohidratos, proteínas y grasas. Si buscas perder unos kilos, sustituye la papa por batata, que tiene menor índice glucémico, y si quieres comer esta ensalada en la cena,…
Batido de leche, frutas y avena
Los batidos son una excelente opción para desayunar saludablemente y sin que nos lleve mucho tiempo elaborarlos. Este delicioso batido es muy sencillo de preparar y cumple con todos los ingredientes necesarios para proporcionarte energía y nutrientes para empezar de la mejor…
Tostadas dulces de pan viejo ó Tostadas Francesas
Las tostadas es una receta tan rápida y sencilla que seguro te animarás a hacerla varias veces por semana. Es una opción saludable ya que las puedes combinar con tu fruta favorita o variar. Ingredientes Pan francés viejo 1 cucharadita…
Panquecas de chocolate
Panquecas de chocolate, Super fáciles y rápidas de preparar, receta de la coach Sascha Fitness. Esta panqueca no es la que se suele preparar comúnmente, ya que siempre vemos que son altas en azúcar, tienen harina y demás añadidos que…
Quesillo de yogurt que puedes hacer con solo 3 ingredientes
El quesillo es un postre tradicional venezolano, que se elabora a base de leche condensada. Se considera una versión del flan español, hecho con leche y huevo. El quesillo suele servirse como postre o como acompañante de la torta en…
Locro Criollo Argentino
Ingredientes: 1 kg maíz blanco partido 1 kg de arvejas 500 gr carne de costilla 3 chorizos colorados 150 gr de tocineta 1 pata de cohino 200 gr de mondongo 500 gr de auyama 3 ajoporros 5 cebollines 3 cdas…
Cómo preparar Truchas Canarias
Ingredientes: 1/2 kg. de batata 16 masas fácil de trigo 30 gr. de azúcar Canela en polvo Pasas deshidratadas (opcional) 1/2 taza de almendras picadas (opcional) Anís en grano Anís líquido Azúcar glas Aceite suave Ralladura de 1/2 limón Agua…
Receta de Croquetas de Zanahoria
Ingredientes – 2 zanahorias – 1 pimentón rojo – 1 cebollín – 5 cucharadas de harina de garbanzo – Pan Rallado – Aceite vegetal – Pimienta – Curry – Sal 1. Ralla la zanahoria y pica en juliana el…
Pechugas de pollo a la Barbacoa
INGREDIENTES: 2 pechugas de pollo 1 cucharada de ajo en polvo 1 cucharada de pimentón. Que sea dulce o picante es a tu elección Harina 4 huevos pan rallado sal y pimienta Aceite Salsa barbacoa PREPARACIÓN: 1.- Cortamos las pechugas…