Recetas de Cocina



Ensalada de Pasta en plato de Piña

Ingredientes para la Ensalada de Pasta: – 150 gramos de pasta corta – 150 gramos de pechuga de pollo – 100 gramos de queso – Dos rodajas de piña – Una lata de atún en aceite – Sal – Pimienta…


Marquesa de guanábana

Ingredientes: 3 cajas de galletas plantillas. ( se pueden sustituir por un bizcocho) 1 tza. de pulpa de guanábana sin azúcar (la puedes sacar directamente de la guanábana licuando con muy poca agua media guanábana mediana) 7 cdas. de Maizina 1…


Y pa´ la dieta Verduras Asadas!

Ingredientes: 1 Pimentón rojo grande, sin semilla y cortado en tiras de 2 cm de ancho. 1 Zucchini mediano, en rebanadas delgadas. 1 Cebolla morada mediana, en rebanadas delgadas. 2 Champiñones medianos, sin tallos, y con las cabezas cortadas en…


Albóndigas de Plátano Fitness

Receta Para 10 albóndigas de 180 kcal aprox por bolita. 5 scoops de proteína sabor plátano (Gold Standard Banana Protein de Optimum Nutrition) 120gr de avena 60gr de almendras molidas 25gr de coco rallado 25gr de mantequilla de almendra 20gr…


Macarrones con Queso Estilo Americano

Los macarrones con queso son a la gastronomía americana lo que el huevo frito a la nuestra. Es como la comida básica que uno aprende a cocinar por primera vez. Ingredientes para 2 personas 200gr de macarrones, 100gr de queso…



Galletas de Miel Super Crujientes

Galletas de miel crujientes. Ingredientes Para 15 personas Miel 70 g Mantequilla 90 g Harina de repostería 80 Azúcar moreno 50 Cómo hacer galletas finas de miel crujientísimas Dificultad: Fácil Tiempo total 15 m Elaboración 10 m Cocción 5 m…


GALLETAS DE AVENA RECETA

Cómo preparar Galletas de Avena Caseras

Ingredientes: – 250 gramos de copos de avena – 3 plátanos de tamaño médio. -1 limón -2 cazos de proteína extra opcional -2 claras y una yema -50 cc de leche desnatada -Papel vegetal para cocinar. Preparación: 1.Precalentar el horno…


Sopa de Hinojo

Recetas para variar la entrada de tus deliciosos platillos, muy fácil y rápida de preparar. Anímate y experimenta con esa rica sopa.