El consumo del yogurt es muy saludable. Se le llama probiótico porque tiene en su composición microorganismos vivos que al ser ingeridos causan un efecto positivo en la salud. Por eso se transforma en un aliado frente a los problemas digestivos. A continuación le damos una receta fácil para hacerlo en su casa.
El yogur búlgaro, tiene varias facetas ya que sirve dealimento, medicamento, desintoxicante, elemento dietético y afrodisiaco.
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