Salud

Consejos y tips sobre Salud






noticias de ultima hora

La última moda: la whiskyterapia

¿Te imaginas disfrutar de un masaje relajante mientras disfrutas de una copa de tu whisky favorito? Ésta propuesta, que reúne lo mejor del afterwork con la carta de masajes de los centros estéticos más exclusivos, se ha convertido en el último must a la hora de disfrutar de esa ‘hora bruja’ tras la salida de la oficina, y que ya se ha extendido como la pólvora entre los pioneros en tendencias wellness urbanas



noticias de ultima hora

¡Feliz Día del Sueño!

¿Cansado? ¿Con mal humor? ¿La cabeza se te cae constantemente? Si la respuesta es sí, tal vez tengas que buscar el origen de tu malestar en tu descanso. Las personas que sufren insomnio tienen más probabilidades de padecer depresión, ansiedad, hipertensión y enfermedades crónicas. Según la OMS sólo el 10% de quienes sufren insomnio acude a una consulta médica, y únicamente el 5% es correctamente diagnosticado


noticias de ultima hora

10 Trucos para reducir grasas y calorías en tus recetas

Se trata de trucos realmente sencillos y efectivos. Tenerlos en cuenta, dentro de una dieta equilibrada, es garantía de no ingerir grasas innecesarias que pueden transformarse en kilos difíciles de eliminar. Sin renunciar a ningún alimento ni a platos deliciosos puedes hacer tuyos una serie de hábitos que te vendrán genial a la hora de mantener tu figura. mujerdeelite.com


noticias de ultima hora

Comer frutas y vegetales te hace lucir muy bien

Las personas que comen más fruta y verdura muestran un color de piel más saludable. Estas son las conclusiones de un estudio publicado en PLoS ONE que ha examinado el efecto beneficioso que tienen los carotenoides, unos pigmentos vegetales de color rojizo, sobre el aspecto de la piel.