Consejos para aquellos que se intoxican al comer pescados y mariscos
El pescado y el marisco son alimentos con poca grasa y fuentes excelentes de proteínas, vitaminas y minerales.
Salud y Vida Sana
Bebidas de bajas calorías para brindar sin engordar
Llegan las fiestas y probablemente ya estés eligiendo una deliciosa receta saludable para festejar sin descuidar tu dieta. Si es así, no te olvides de las bebidas, que muchas veces agregan más calorías de las que suponemos. Descubre algunas bebidas bajas en calorías para variar, saborear y brindar sin perder la figura
Tips para levantarse temprano y de buen humor
Hay personas que les cuesta en exceso levantarse de la cama y tardan una eternidad en despertar y dos horas después de haber empezado con su día laboral aún siguen bostezando y sintiendo los ojos pesados. Para que no te sientas dormido toda la mañana, sigue estos sencillos pasos que te harán entrar en tus cinco sentidos antes salir de casa
Los besos según el Kamasutra son una interesante práctica para estas fiestas
Esta práctica es básica en un encuentro sexual, se diferencian por su intensidad e intención, profundidad, dulzura, el elemento sorpresa y la zona o zonas en las que se besa. Los besos tienen muchos significados, son en general muestra de afecto, pero además parte esencial del encuentro sexual, donde se diferencian por su intensidad e intención, profundidad, dulzura, la zona o zonas en las que se besa. El kamasutra incluye a los besos, además de ocho clases de mordiscos, y los recomienda en todo el cuerpo y en todo momento, ya que todo es lícito y excitante, el amor no se preocupa del orden ni del tiempo y la justa medida en el beso es el exceso.
Buena noticia para las fiestas: las nueces ayudarían a quemar grasas y bajar el colesterol
Las nueces tienen sustancias antioxidantes y antiinflamatorias, por lo que contribuyen a prevenir la acumulación de colesterol y la formación de tapones en las arterias. Entonces, comer un puñado de nueces ayude a controlar el colesterol y los triglicéridos pero además brinda saciedad, algo fundamental teniendo en cuenta que las nueces son un clásico de la mesa navideña.
Desodorantes naturales, beneficios y recetas
El uso de desodorantes naturales es una buena alternativa al uso de desodorantes industriales, pues son mucho más sanos y no perjudican nuestra piel
Dieta de la piña, recuperarás tu silueta
Seguir la dieta de la piña nos puede ayudar a perder algunos kilos que nos sobran, pero debes saber que hay varias opciones de la dieta de la piña
Comer en la oficina frente a la computadora provoca más hambre
¿Eres de los que se queda a comer frente al ordenador porque necesitas unos minutos extra? Pues que sepas que, según un estudio de la Universidad de Bristol, almorzar en la oficina no sólo genera obesidad (ya no nos movemos ni para bajar al bar a comer) sino que, además, provoca que el gusanillo del hambre nos dé la lata durante toda la tarde.
Consejos para aliviar el cansancio ocular
La irritación o cansancio ocular generalmente se deben a agresiones externas producidas por diversos agentes como el humo del cigarrillo o de los escapes de los automóviles, exposición al monitor de la computadora, el reflejo lumínico en zonas con nieve, el agua de mar o de piletas de natación, un ambiente con polvo, el frío o viento extremos, ambientes excesivamente calefaccionados y secos.
Ajo: Excelente aliado para la tensión arterial
El ajo no sólo puede ser una buena alternativa para las personas que sufren de hipertensión para dar más sabor a comidas insípidas, sino que también tiene propiedades que son beneficiosas para la salud