Salud y Vida Sana

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El alcohol y la cafeína: una mezcla fatal

Al entrar a la licorera, Martín se encuentra con una bebida de nombre y
apariencia atractivos: “Four Loko”. Colorida, promete sabores
deliciosos como melón, naranja y toronja. Además, incluye en una sola lata lo
que muchos adolescentes mezclan con regularidad: el alcohol y la cafeína.
Generalmente esta combinación se hace en forma de vodka con Red Bull o
incluso, de ron con Coca-Cola


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Alimentos para incrementar el deseo sexual

La alimentación juega un rol fundamental en la energía que posee nuestro cuerpo,
y tal es su influencia que hay cientos de alimentos que nos pueden ayudar, no
solo con la energía vital, sino para incrementar la energía
sexual.



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Los 10 aspectos que buscan los hombres para casarse

Es bien sabido que para los hombres existen las mujeres para divertirse y las que son dignas de compartir su vida. ¿Qué es lo que hace la diferencia? Te contamos lo que ellos buscan en una mujer para tomar la decisión de casarse.



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Ejercicios para la vista cansada

Muchos lectores y usuarios de las computadoras, presentan cansancio en los ojos o en la visión, esto es más común de lo que parece, debido a que el día a día y el trabajo en la oficina nos obliga a la constante lectura en computadoras.

Algunos síntomas que puedes notar si pasas mucho tiempo leyendo son ojos secos e irritados, dolor de cabeza, dificultad para cambiar el punto de enfoque, vista borrosa, entre otros.

Así que aquí hay algunos consejos para evitar estos problemas.

Mantener el libro a unos 35 o 40 centímetros de los ojos.
Parpadear con frecuencia para evitar la sequedad.
Realizar pausas de unos cinco minutos cada hora.
Configurar una letra grande, dentro de lo posible.

Gráfica – Imagen Referencial
Como ejercitar la vista

Cada quince minutos fijar la vista durante unos segundos en un punto lejano y a continuación en uno cercano, y repetir cinco veces.
Cierra los ojos fuertemente y mantener durante 5 segundos. A continuación abrirlos lo más posible (como si pones cara de sorpresa) otros cinco segundos. Y repetir cinco veces.
Coger un lápiz y estirar el brazo. Fijar la vista en el lápiz y mantenerla mientras se acerca el lápiz a la cara. Y volver a estirar el brazo manteniendo el enfoque en el lápiz. El movimiento debe ser lento. Repetir tres veces.
Sujetar dos lápices, uno con cada mano y con los brazos estirados, y alternar la vista entre uno y otro, 10 veces.
Hacer círculos con los ojos, primero en un sentido y a continuación en el otro.
Solo tardaras con unos segundos para evitar el cansancio en la vista.


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Cebolla depurante natural del organismo

La cebolla es un estimulante natural del apetito, que regularizan las funciones
correctas del estómago, como hemos dicho en alguna oportunidad, además es
diurética, por lo tanto nos ayuda a eliminar las toxinas que acumula el
organismo, y mejora significativamente las funciones renales.



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Los secretos del orgasmo femenino

La sensación subjetiva de orgasmo está centrada en la región pélvica en el pene,
en la próstata y en las vesículas seminales en los hombres y en el clítoris, en
la vagina y el útero de las mujeres.


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Lo que debes saber del dolor de oídos

El dolor de oídos puede originarse por diversas razones, muchas veces cuando
estamos enun ascensor en un edificio muy elevado o en un avión nos duelen los
oídos debido a la presión atmosférica.