Salud y Vida Sana


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Remedios caseros para las estrías

Es muy importante tener en cuenta que los tratamientos caseros, si bien dan
buenos resultados, suelen ser un poco más lento que otro tipo de tratamientos.
Además para lograr buenos resultados es imprescindible tener constancia, ya que
es la única manera de conseguir los resultados deseados.


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El estornudo, como y porque estornudamos

El estornudo o la acción de estornudar es un acto reflejo, difícil de controlar y consistente en una inspiración brusca, seguida de una espiración violenta y casi siempre ruidosa; se origina básicamente por la irritación de la mucosa nasal, a modo de mecanismo de defensa del aparato respiratorio.


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¿Te quedas dormido en cada esquina? Podrías padecer de narcolepsia

El sueño te ataca frecuentemente, sientes cansancio sin haber hecho ningún tipo de ejercicios o despiertas súbitamente sorprendido porque si quiera sabías que te habías quedado dormido; estas son sólo algunas de las situaciones que podrías enfrentar si padeces de narcolepsia.



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Cambiar los hábitos alimenticios y hacer ejercicio son la cura para la obesidad

Una de las evidencias científicas más notables a las que llegaron los especialistas en salud en el reciente Congreso Latinoamericano de Obesidad celebrado en Venezuela, es que todos en la región, sin excepciones, estamos cada vez más gordos. Las causas: aumento en la ingesta calórica y el sedentarismo. Los riesgos: la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.


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¿Qué es la heliofobia?

Muchas personas les encanta ir a la playa y exponerse al sol lo que no sabemos es que muchas otras se ocultan del el, ya que padecen de la heliofobia, lo que es el medio irracional a la exposición del sol, los afectados son los que sufren un importante déficit de vitamina D.



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Mitos y verdades sobre el uso de los tampones

Los tampones son unos productos que puedes utilizar durante tu período, en lugar de las tradicionales toallas femeninas de algodón, que se adhieren a tu ropa interior. Están hechos de algodón comprimido, en forma de tubo pequeño, para que puedas introducirlo dentro de la vagina. Una vez allí, absorben la sangre sin que te des cuenta. Esto es absolutamente inofensivo, aunque hay muchos mitos y temores relacionados a su uso.


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Los Beneficios de la avena para la salud

La avena es uno de los cereales más completos y saludables. Tomar avenaen desayunos cenas o meriendas es una sana costumbre. La avena aporta energía y vitaminas como B5 B6.