Salud y Vida Sana

¿Qué alimentos debo evitar si estoy embarazada?

Si estás embarazada, ¡vigila de cerca los alimentos de esta lista! Pescados azules de gran tamaño. Pescados y mariscos que viven en aguas contaminadas -sobre todo los azules de gran tamaño, como el pez espada o el atún– acumulan metales…



Razones por las que él no quiere tener sexo

Descubre los motivos por los que puede estar disminuyendo el deseo sexual de tu galán. ¿Últimamente tu galán tiene menos ganas de tener sexo contigo? ¿Cada vez pasa más tiempo entre sus sesiones hot? No te preocupes, ese problema es…



Diabetes de viaje

Ser diabético y viajar a un país extranjero no es incompatible, pero sí delicado. Estas claves te evitarán sorpresas desagradables. Información: Si usas insulina rápida, averigua qué cantidad de hidratos poseen los alimentos más habituales de tu destino. Tampoco está…



La importancia de cambiar las sábanas

La vida está hecha de pequeños placeres y grandes momentos, como dicen algunos. Y sobre todo, tras un largo y duro día en el trabajo, el placer más grande es meterte en la cama y sentir el olor a limpio de…


8 errores comunes que cometes al lavarte la cara

No olvides que la piel de la cara es una de las zonas más delicadas y debe ser tratada con mucho cuidado. Presta atención a los cuidados que tienes y modifica aquellos hábitos que estén causando problemas. Lavarte la cara…


Gordo… ¿Naces o te haces?

¿Te “pesan” los genes que has heredado de tus padres? Más que éstos, te pesan los hábitos de vida y la alimentación. Con deporte y una nutrición equilibrada es bastante factible. En una sociedad marcada por el sedentarismo y las…


¿El consumo de proteínas causa daño renal?

Una de las controversias más debatidas dentro del mundo del fitness está directamente relacionada con el consumo de proteínas en polvo por parte de los atletas. Y es que muchos creen erróneamente que ingerir este tipo de productos es tan…