Salud

Consejos y tips sobre Salud


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Consejos para adelgazar: entérate de cuáles son los hábitos que engordan

En verano queremos estar estupendas: nos ponemos a dieta y empezamos a introducir en nuestra rutina diaria el ejercicio. El objetivo es adelgazar de una manera rápida y saludable. A veces conseguirlo es más sencillo de lo que parece y simplemente hay que saber cuáles son los hábitos que hay que evitar para no coger kilos. ¿Quieres conocer cuáles son? ¡te los contamos!


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El corazón avisa cuando falla: Aquí los síntomas

El corazón avisa cuando está fallando, solo que las personas que presentan los síntomas de un infarto tienden a no prestarle atención, y a justificarlos, bien sea con la temperatura, el cansancio o estrés.


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Disfrutar del fin de semana aunque estés a dieta ¡es posible!

Si te estás preparando para el verano y te encuentras en plena dieta ¡enhorabuena! Porque vamos a contarte todos los trucos para que no tengas que renunciar a las terrazas y al tapeo aunque estés llevando un régimen para perder esos kilitos de más y presumir de cuerpazo en bikini. mujerdeelite.com



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El primer hombre del mundo sin corazón vive en Praga

El checo Jakub Halik es el primer hombre del mundo que sobrevive desde hace casi cuatro meses sin corazón, después de que el suyo fuera extirpado para ser sustituido por dos bombas sin válvulas cardiacas y que no producen pulsaciones sensibles al tacto.




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Reglas básicas para Aprender a comer Sano

El periodista Michael Pollan (autor de libros de éxito como «El detectiva en el supermercado» y «El dilema del omnívoro») se ha vuelto a sentar para escribir sobre comida. «En la actualidad comer se ha convertido en algo muy complicado…innecesariamente», afirma el autor en «Saber comer. 64 reglas básicas para aprender a comer bien» (editorial Debate). abc.es



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Que hacer si no puedes cenar temprano

Hoy atendí a una paciente que se acostaba tarde. Como no podía cenar antes del atardecer tuve que darle este truco especial para la hora más peligrosa. A las 10 PM la Serotonina hace un descenso tan brusco que es muy fácil perder el control y comer por ansiedad.