Los alimentos que debe consumir una mujer durante la menopausia
La menopausia es una etapa en la cual las mujeres se ven expuestas a innumerables cambios hormonales. Algunas de las molestias más frecuentes en esta etapa son los llamados síntomas vasomotores (bochornos, calores o sofocos), además de los famosos cambios de ánimo.

