Salud

Consejos y tips sobre Salud



noticias de ultima hora

Hábitos para eliminar el estrés en minutos

Cuando una persona está estresada todo el tiempo es normal que cometa errores, tome decisiones equivocadas, deje a un lado sus responsabilidades y altere su calidad del sueño, por eso es importante seguir estos pasos para eliminarlo de tu vida. Salud180


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¡Toma nota! 5 alimentos que te ayudarán a prevenir el cáncer de mama

Seguro habrás escuchado muchas veces que tener una buena alimentación y practicar ejercicio físico te ayuda a mantener una vida sana y sobre todo evitar el riesgo de padecer cáncer, ¿pero alguna vez te has preguntado que alimentos reducen el riesgo de contraer cáncer de mama?


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Formas peligrosas de descongelar la comida

A diario, miles de personas utilizan diferentes métodos para descongelar los alimentos antes de cocinarlos; lo que no sabes es que existen formas peligrosas de descongelar la comida que podrían ser perjudiciales para toda la familia.


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¡Toma nota! Estos son los alimentos que te hacen quemar grasa corporal

Te trazaste como meta adelgazar antes de que termine el año? ¿Quieres comer saludable, rico y que te ayude a bajar de peso rápido? Te tenemos la solución, mostrándote una serie de alimentos que, además de tener muchos beneficios, te ayudarán a quemar grasas, permitiéndote acelerar tu metabolismo y lograr tu objetivo de estar más delgada.


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Los beneficios de sonreír

Es gratis. Forma parte de un lenguaje universal. Ayuda en la vida profesional, en la seducción, en mantener una actitud positiva, en consolidar la confianza en uno mismo y en levantar la autoestima, además transmite seguridad a los demás… Qué gesto puede tener tantos beneficios: la sonrisa. Y los españoles pueden presumir de pertenecer a ese grupo de ciudadanos del mundo que más sonríen


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¿Cuáles son las bondades del ajo?

El ajo es el primer protagonista de esta serie en la que, de la mano de la terapista nutricional Jo Lewin y BBC GoodFood,exploraremos algunos ingredientes populares. ¡Bienvenidos!



Sun Ling presenta su libro “100 Tentaciones Saludables”

Sun Ling Zabaleta, creadora del estilo «Fat a Fit», recientemente realizó el lanzamiento de su libro “100 Tentaciones Saludables” ante los medios de comunicación en un reconocido hotel ubicado en la ciudad de Caracas. Sun Ling Zabaleta creadora del estilo…