Smoothie de plátano y fresa

El batido de plátano y fresa es una de las mejores opciones para disfrutar de los beneficios de estas frutas en las primeras horas de la mañana.

Toma esta deliciosa bebida en ayunas o como complemento de tu desayuno saludable.
Ingredientes

1 taza de fresas frescas (225 g)
2 plátanos maduros
1 cucharada de miel de abeja (25 g)
1 taza de cubitos de hielo
¾ de taza de leche vegetal o de vaca (190 ml)

¿Cómo prepararlo?

Para empezar, lava muy bien las fresas y trocéalas por la mitad.
A continuación, incorpóralas en la licuadora y procésalas con el resto de los…