Sigue estos hábitos para no envejecer.

La falta de sueño, el tabaco y el alcohol suman años en tu rostro. Pero, ¿qué es lo que hace que luzcas más joven y radiante?

Envejecer bien o mal (de aspecto) es una cuestión de hábitos. Al igual que algunos, como fumar o no usar protección solar, aumentan las huellas del paso del tiempo en la cara, otras acciones las retrasan o parecen borrarlas definitivamente. No son tratamientos y no hay que pagar por ellos pero sí que hay que trabajar para crearlos y, sobre todo, mantenerlos. Revisemos algunos de los hábitos antienvejecimiento más eficaces.
1. Dormir. La falta de sueño pone años en…