Recetas naturales para un bronceado perfecto

Muchas veces hemos oído que comer zanahorias es bueno para tener un bronceado bonito, y eso es debido precisamente a su contenido en betacarotenos, los cuales funcionan como una crema de protección solar pero desde el interior, protegiendo nuestra piel de los rayos UVA y favoreciendo un color bonito de nuestra piel.

Los betacarotenos los encontramos en las frutas y verduras de color amarillo, naranja y rojo, como por ejemplo:

Zanahorias: el licuado de zanahoria con manzana es una deliciosa propuesta para empezar el día.

Auyama: al horno o en crema nos permite completar una comida o…