Receta saludable de Mango, Yogurt y Chía

Vaso de Mango, Yogurt y Chía
Ingredientes:

1 Mango Mediano
1 Lima
1 Yogurt Natural
Extracto de Vainilla
1/2 taza de Leche Vegetal o Avena
2 cdas. de Chía
Miel al gusto

¿Cómo preparar el vaso de mango, yogurt y chía?

Activa las semillas de Chía dejándolas reposar 30 minutos en un recipiente con la leche.
Pela el mango y extrae toda la pulpa posible.
Coloca la pulpa de mango en la licuadora junto a un poco de miel.
En un vaso aparte, exprime la lima hasta tener un zumo.
Mezcla la lima con el mango e integra.
Añade el Yogurt, el extracto de vainilla…