Come Sano! Te preparamos esta dieta saludable y económica para toda una semana, consúltala aquí.

Come Sano! Te preparamos esta dieta saludable y económica para toda una semana, consúltala aquí.

Comer sano se ha vuelto una costumbre que nos ayuda a mantenernos saludables a cualquier edad, adoptar de forma disciplinada esta costumbre hace que con el tiempo no suframos enfermedades asociadas a la mala alimentación y la falta de nutrición balanceada.

Dieta saludable y económica para toda una semana, consúltala aquí.

Lunes

Desayuno: Tostada de pan integral con aguacate, huevo duro y tomate.
Almuerzo: Ensalada de quinoa con pollo a la plancha y verduras.
Cena: Salmón a la plancha…