Diabetes de viaje

Ser diabético y viajar a un país extranjero no es incompatible, pero sí delicado. Estas claves te evitarán sorpresas desagradables.
Información:
Si usas insulina rápida, averigua qué cantidad de hidratos poseen los alimentos más habituales de tu destino. Tampoco está de más que aprendas cómo se escribe la palabra hidrato en el idioma del país, para que puedas identificarlo en las etiquetas de los alimentos procesados.
Lleva un tentempié:
Cualquier imprevisto puede dar al traste con tu horario de comidas. Lleva siempre contigo alimentos ricos en hidratos, pero bajos en calorías: mejor una…