
Desayuno Super Fitness para crear Masa Muscular
Esté de moda o no el ser fitness, este desayuno ayudará a más de un "flaquito" a recuperar su masa muscular si consume cada mañana esta receta.
Ingredientes necesarios:
5 Huevos
Leche desnatada
Polvo de proteína sin sabor
Pimienta
Sal
Aceite de oliva
Espinaca
Preparación:
Comienza prendiendo la cocina a fuego lento y calentando la sartén.
En un tazón, agrega 3 claras y dos huevos enteros.
Agrega al tazón ¼ de leche desnatada y la mitad de una cucharada de polvo de proteína.
Revuelve hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
Coloca un…