Consejos para sobrevivir a la ansiedad en tiempos de pandemia

Consejos para sobrevivir a la ansiedad en tiempos de pandemia.

Afrontémoslo los venezolanos desde hace un buen tiempo estamos sometidos a un cúmulo de elementos estresores, causantes de mucho malestar tanto para quienes vivimos dentro o fuera del territorio nacional.

 

Hoy en día, tras un año desde que se decretó la pandemia a causa del COVID-19 debemos tener bien claro que nuestros recursos adaptativos a nivel psicológico se encuentran a prueba constantemente.

 

Esto ha dado pie a un importantísimo incremento de casos de depresión, estrés postraumático y lo que se ha…