Conoce los beneficios de la Danza Árabe

    La verdad es que la Danza Oriental es cada vez más popular en el mundo entero y miles de mujeres, de todas las edades, culturas, tamaños y formas la practican, ya sea como hobbie, como disciplina artística, como terapia y método fitness.

1. Beneficios físicos y corporales:
Esta danza emplea todo tu cuerpo. Se revisa y corrige en primera instancia tu postura, y en el caso de mi escuela, hago una ficha en donde me preocupo de cómo son tus pies: si tienes pie plano por ejemplo, me preocupo especialmente de la distribución de peso que tienes al pararte. También me fijo en tus rodillas, tu…