Cinco propósitos que garantizarán cumplir metas y tener un mejor año nuevo

Unos expertos de la escuela de medicina de la Universidad de Maryland (EE UU) estudiaron un fenómeno muy común en las personas: abandonar sus propósitos de año nuevo antes que el año acabe y sin haber comenzado a realizarlos.

Algunos de ellos comprenden el dejar de fumar, dejar atrás malos hábitos y adquirir unos más saludables, hacer ejercicio, saldar deudas, entre otros, sin embargo, la mayoría de las personas no logra cumplirlos, por lo que lo más común es que lo dejen antes de seguir perdiendo el tiempo.

A continuación, dejamos una serie de medidas para que logres cumplir tus…