Salud y Vida Sana


noticias de ultima hora

Consigue unas buenas nalgas con estos sencillos ejercicios

Si pasas mucho tiempo sentada probablemente has sentido esa “pesadez” cuando te levantas de una silla o haces alguna sentadilla, es como si toda la “grasa” se acumulara en la parte trasera de los muslos y sientes como cada día…


Atención! ¿Tienes estos signos?-…podrían ser fibromas

Los fibromas son crecimientos que se desarrollan dentro del útero, principalmente, aunque también pueden existir fuera. Suelen ser benignos y en su mayoría no se asocian con un aumento en la probabilidad de cáncer. Sin embargo, si los fibromas crecen…



Tips de salud para las madres…

En vísperas de la celebración del Día de las Madres y pensando en las recién estrenadas en tan maravilloso rol, Notiactual trae varios tips de utilidad para orientar a las mamás.   Cuidado de los senos al amamantar: Es importante…


Cosas que hacemos mal al aplicar primeros auxilios..

Los primeros auxilios muchas veces pueden definir si una persona en problemas vive o muere. Asistir a alguien con primeros auxilios no es cosa de juego, no es algo sencillo, realmente requiere de una preparación importante que muchas veces no…


El yogur, el alimento que nos ha acompañado toda la vida

En un yogur se esconden 180 miligramos de calcio, 230 miligramos de potasio, 18 miligramos de magnesio y un importante aporte de vitamina B. Es decir, que es un alimento bastante completo que, además, no suele resultar muy calórico (aunque…


Tips para una buena higiene bucal

  En estos tiempos de crisis, la misma se traslada a todos los ámbitos de vida del individuo y a la mayoría de sus rutinas. Con esta información de hoy, hemos querido traerles orientaciones sencillas para llevar a cabo una…


Frutas comida de dioses

La fruta es uno de los alimentos favoritos desde tiempos muy remotos. Se citó como » alimento de los dioses», además de otorgarle propiedades mágicas y divinas. De gran sabor, refrescantes, de fácil preparación y consumo, de producción y distribución…


¿La ansiedad evoluciona con la inteligencia?

La preocupación y ansiedad  puede haber coevolucionado con la inteligencia como un rasgo importante de la supervivencia en los seres humanos, sugiere una investigación reciente. Para el estudio, los investigadores analizaron a 26 personas con trastorno de ansiedad generalizada y los…