Salud y Vida Sana






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¿Quiere perder peso? La “dieta de la mano” es una opción

Has intentado todo para bajar de peso y todavía no logras rebajar esos kilitos de más que adquiriste en diciembre, pues la solución está literalmente en tus manos. Ese es el nombre que recibe esta nueva y original fórmula para adelgazar: la dieta de la mano.



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Lavarse las manos previene el 80% de diarreas

El correcto lavado de manos es una de las medidas preventivas por excelencia y se estima que las diarreas podrían reducirse en 80% con esta práctica, informó el doctor Luis Huamaní Palomino, director general de la Dirección de Salud V – Lima Ciudad. Informe21


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¡Empieza el año en forma! Tips para adelgazar sin sufrir

Todo el mundo sabe lo que se debe hacer para adelgazar: comer menos grasa, menos azúcar menos de cada cosa. Pero la dificultad comienza cuando se trata de aplicar estos principios, de resistir el hambre y de no cansarse, cuando pasan algunos días de sacrificio.