Salud y Vida Sana

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Trucos para evitar retener líquidos

El consumo de proteínas tiene que ser el suficiente, y es que si no se consumen las apropiadas y adecuadas, estaríamos contribuyendo a que nuestro cuerpo sufra de retención de líquidos.



¿Por qué sentimos que nos caemos cuando dormimos?

Esta sensación de que nos caemos cuando estamos en la cama es el fenómeno conocido como “sacudida hípnica” y puede ir acompañado de una alucinación visual. Puede que haya oído llamarlo “sobresalto del sueño”, “sacudida hipnagógica” o “sacudida mioclónica”, pero para no complicarnos nos atendremos a la primera.


articulos de salud

Mitos y verdades de tomar agua con limón

El limón es un fruto cítrico cuyo componente nutricional mayoritario es el agua con un valor calórico bajo. Además, contiene una serie de nutrientes, como vitamina C, fibra y flavonoides, que son necesarios para el correcto funcionamiento del organismo y de la actividad celular.


Los Multiples usos del vaporub

Sabias que el Vaporub sirve gracias a su textura puede ser un remedio muy efectivo para hidratar los talones agrietados. Bastará con aplicarlo por la noche y, a la mañana siguiente, utilizar una piedra pómez. Conocemos el vaporub como un…


Dependencia emocional: el temor a vivir sin pareja

Necesidad constante de afecto, temor a vivir sin pareja y un yo sepultado bajo la sombra alargada de otra persona, casi siempre la pareja, son algunas de las características de las personas dependientes emocionales



problemas por usar brackets

Los problemas más habituales de los brackets

Sensibilidad en los dientes, pequeñas llagas en las mejillas, encías inflamadas… son situaciones que reconocerán todas las personas que han usado brackets. Se trata de molestias habituales en un tratamiento de ortodoncia, algunas de ellas más frecuentes en el periodo…