Caminar ayuda a mantener cuerpo y mente sanos

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Un estudio muestra que caminar puede fomentar la conectividad de los circuitos cerebrales, que tiende a reducirse a medida que van apareciendo las canas.
“Los patrones de conexión disminuyen a medida que envejecemos”, dijo el doctor Arthur F. Kramer, que dirigió el estudio en la Universidad de Illinois.
“Las redes no están tan bien conectadas para apoyar las cosas que hacemos, como conducir”, dijo. “Pero encontramos que tras un ejercicio aeróbico, las redes se vuelven más coherentes”, añadió.
El estudio…