Caminar al menos 2 horas por semana reduce el riesgo de tener un ACV

    Las mujeres que caminan dos o más horas por semana tienen un riesgo marcadamente menor de sufrir un accidente cerebrovascular, asegura un estudio realizado con cerca de 40.000 mujeres. "La actividad física, incluyendo el caminar regularmente, es una conducta muy importante para la prevención de los accidentes cerebrovasculares", empieza por decir Jacob Sattelmair, de la Universidad de Harvard.

Es que los accidentes cerebrovasculares se encuentran entre las principales causas de muerte y de incapacidad grave. Hay dos tipos de accidente cerebrovascular. Cuando un coágulo de sangre…