Beber agua en ayunas NO elimina grasas

   Son muchos los mitos que giran entorno a la alimentación. En Vitónica ya hemos
comentado algunos de ellos, pero la creencia popular con respecto a otros sigue
estando ahí. Un ejemplo es el mito de que beber agua en ayunas nos
ayudará a perder grasa.

Muchas personas realizan esto a diario y nada más
levantarse se ponen a beber vasos y vasos de agua como locos creyendo que esto
es la mejor forma de acabar con esos kilos de más. Desde luego que el agua es
esencial en nuestra vida, pues la hidratación es necesaria para poder realizar
nuestras funciones vitales, pero en ningún caso el…