Basta de envidiar las de las famosas: Acá 5 alimentos para tener piernas de infarto

   Lee esta nota y entérate que alimentos y bebidas, acompañados de un poco de ejercicio, pueden ayudarte a tener las piernas perfectas.

1. Banana. Al igual que la zanahoria y la berenjena, esta fruta es rica en potasio, un poderoso aliado a la hora de erradicar la celulitis porque estimula el drenaje linfático.

2. Legumbres y cereales. La fibra contenida en estos alimentos reactiva el sistema digestivo eliminando las grasas que se asientan en esta zona del cuerpo y generan celulitis.

3. Pescado. Las grasas poliinsaturadas del pescado tienen la capacidad de disminuir la viscosidad de la sangre, favoreciendo su circulación e impidiendo la formación de esas molestas arañitas.

4. Piña. Este fruto combate la celulitis ya que posee una enzima llamada bromelaína que tiene propiedades antiinflamatorias y diuréticas en el cuerpo.

5. Agua. El alto consumo de líquidos facilita la eliminación de toxinas y mejora la circulación sanguínea. Si ingerís los 2 litros diarios no vas a tener necesidad de cubrirte con el pareo todo el verano.

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Categoria(s) de contenido(s):
Salud y Vida Sana
Tema(s) de Contenido(s): Fecha de Publicación: 05/08/2011