¡Alerta! Cinco razones por las que podrías estar triste luego de tener sexo

A muchas mujeres les cuesta admitirlo, pero muchas luego de tener sexo sufren un sentimiento inexplicable de tristeza. Pero si te ha sucedido esto, no debes preocuparte demasiado, ya que es más normal de lo que piensas.

De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of SexualMedicine, al menos el 46% de las mujeres experimentan ansiedad, melancolía y tristeza luego de tener sexoen algún momento de sus vidas.

De una vez por todas, podrás saber a qué se debe esta forma de sentirte.

1. No estás preparada

Una razón que muchas no tienen en cuenta por tener emociones negativas luego del sexo es porque en realidad no están preparadas lo suficiente tanto emocional como físicamente. La baja autoestima, sentimientos de culpa o miedo pueden atribuirse a esta forma de sentir.

2. Cuestiones biológicas

En el estudio publicado por el Journal of Sexual Medicine se denominó a esta forma de sentirse como ”disforia postcoital”, y es algo que tanto las mujeres como los hombres pueden atravesar. Según expertos, es totalmente normal y con explicaciones biológicas. Porque cuando tienes sexo se liberan toneladas de hormonas, principalmente dopamina y prolactina, y son las que te hacen más vulnerable y que demuestres tus más profundas emociones.

Por lo tanto, a veces se puede deber a cuestiones biológicas que nada tienen que ver con ti.

3. Los ”touch and go” no son para ti

Si bien el sexo sin compromiso es algo cada vez más común en nuestra sociedad, hay ciertas mujeres que simplemente no se sienten cómodas haciéndolo y es muy comprensible. Algunas sufren sentimientos de culpa y se sienten mal con ellas mismas por haber tenido relaciones con personas con las que no ven ningún futuro. A pesar de que no hay ningún motivo para que se sientan así.

También puede suceder que sientan tristeza porque de verdad tienen sentimientos por esa persona.

4. No tienes buena conexión con tu compañero

Algunos expertos sugieren que debe haber una conexión emocional previa a la conexión sexual, ya sea para tener un ”touch and go” o con tu pareja. Muchas creen que pueden manejar la situación de tener sexo sin sentimientos de por medio, y se engañan a ella mismas. Pero no debes ignorar lo que tu interior te dice, ya que el sentimiento de tristeza puede deberse a que no eres lo suficientemente sincera contigo misma.

5. Conversaciones que debes tener

Sin importar el caso, si estás experimentando un sentimiento de tristeza luego de tener sexo, deberías hablar con alguien. Hay muchas personas que tal vez estén pasando por lo mismo y no deberías frustrarte ni avergonzarte por eso. Puedes hablarlo con una amiga, que de seguro te comprenderá mejor que nadie.

Como ves, esa sensación no es nada para que te alarmes ni tampoco una señal de que algo funciona mal contigo. Es un factor natural de nuestro cuerpo y emociones que a veces pueden provocar este tipo de reacciones.

Agencias