El Yoga una disciplina de gran importancia para la salud

El Yoga una disciplina de gran importancia para la salud, pero ¿Y qué es el yoga?

La palabra yoga proviene del sánscrito y significa: “atar juntos”, interpretándose como el acto de unir, juntar. Esta disciplina lleva practicándose desde tiempos remotos, evolucionando hasta la actualidad.

Su origen podemos ubicarle en la India, aunque actualmente la cultura occidental ha comenzado a mostrar cierto interés en esta disciplina. El yoga proporciona claves, prescripciones, métodos y técnicas para el bienestar integral y la evolución de la conciencia.

Así, podemos decir que a través de…