Vitamina C para combatir el estrés

   ¿Sabían que una de las mejores maneras de reducir el estrés, es consumiendo vitamina C? ¡Sí, así como lo oyen! ya no tendrán que pasar horas en terapias para el estrés, ni volverse dependientes de ciertos medicamentos, que les prometen mantenerlas mucho más relajadas.
Las frutas y verduras, que tienen vitamina C, ayudan a inhibir la ansiedad y el estrés en el ser humano. Así lo ha establecido, un experimento realizado por la Universidad de Alabama en Estados Unidos, el cual ha determinado que la vitamina C, es capaz de detener el flujo de hormonas que producen el estrés.
Y ahora que…