Tips de salud para las madres...

En vísperas de la celebración del Día de las Madres y pensando en las recién estrenadas en tan maravilloso rol, Notiactual trae varios tips de utilidad para orientar a las mamás.

 

Cuidado de los senos al amamantar: Es importante limpiar la zona del pezón con agua hervida, así como utilizar vaselina para la hidratación de los mismos y así evitar que se agrieten.

Durante la lactancia: Reducir la ingésta de alimentos con altos contenidos en grasas es vital, las frituras, carbohidrátos, y el alcohol  deben estar fuera de la dieta de la madre, así como todas aquellas comidas…