Tal vez usted sufre de Fobia Social y no lo sabe.. Lea todo sobre este Trastorno

El trastorno de pánico es una enfermedad psiquiátrica que se caracteriza por que quien la padece suele sufrir raptos abruptos de terror desmedido  por algo o alguien sin fundamento alguno; o sea que no existen estímulos externos que pueden desencadenar efectivamente ese miedo profundo. Pero el tema no se agota ahí; suele suceder que este tipo de trastorno trae aparejado en su desarrollo otro tipo de complicación: nos referimos al trastorno de pánico y la fobia social. Aquí, más detalles.

Si a Ud. le pasan alguna de estas cosas:

• Si el ir a una fiesta lo transforma en una pila de nervios.
• Si iniciar una conversación es todo un problema.
• Si dar un examen oral es un escollo insalvable.
• Si presentar y/o exponer un proyecto en su trabajo lo paraliza.
• Si una entrevista de trabajo le quita el sueño.
• Si lo ascendieron en su trabajo y la idea de coordinar un equipo lo angustia.
• Si la idea de hablar en público le produce cólicos.
• Si al entrar en un lugar siente que todos lo observan.
• Si siempre le preocupa hacer el ridículo.

… Ud. padece FOBIA SOCIAL

¿Qué es la Fobia Social?

Una Fobia es básicamente un miedo. Todos tenemos miedo ante determinadas situaciones sociales tales como conocer gente nueva, hablar en público, etc., pero podemos hacerlo y hasta disfrutarlo.
Cuando el temor y la ansiedad ante situaciones de interacción social (exponerse a personas que no pertenecen a su ámbito familiar) es tan intensa que la soportamos con gran malestar (psíquico y físico) o la evitamos, estamos en presencia de una Fobia Social.

Las personas que sufren Fobia Social reconocen que este temor es excesivo e irracional. A pesar de eso la sola idea de afrontar esas situaciones alcanza para aumentar su ansiedad, es decir padecen de ansiedad anticipatoria. Hay personas que se relacionan sin problemas con los demás, pero cuando por su trabajo deben actuar o hablar en público (en algunos casos aunque lo haya hecho regularmente hasta el momento) se pondrán muy ansiosos pudiendo tartamudear o paralizarse. En el peor de los casos les resultará imposible hablar en público e incluso hacer alguna pregunta. Este tipo particular de Fobia Social se llama Fobia Social Específica. Con frecuencia las personas que padecen Fobia Social intentan relajarse y darse ánimo con bebidas alcohólicas y automedicación para facilitarse el afrontamiento de las situaciones temidas, por lo que el alcoholismo y la fármaco dependencia suelen ser una consecuencia frecuente de este tipo de trastornos.

 

¿Cuáles son los temores de las personas que padecen Fobia Social?

• Temen hacer el ridículo.
• Temen pasar vergüenza y ser humillados.
• Temen convertirse en el centro de atención y que todos los miren.
• Temen ser menos que los demás y no poder hacer lo que los otros hacen.
• Temen que los demás perciban su ansiedad y noten su temblor, su rubor, sus manos húmedas, etc.
• Pueden incluso tener temor a comer o beber en público.

 

¿Cuáles son los síntomas físicos que acompañan la Fobia Social?

• Sudoración
• Rubor
• Palpitaciones
• Boca seca
• Sensación de fatiga
• Dificultad para concentrarse
• Trastornos de memoria
• Insomnio
• Aumento de frecuencia e irregularidad respiratoria

El trastorno de pánico y la fobia social son padecimientos psiquiátricos más habituales de lo que se cree, en particular durante las últimas décadas. Suelen llamarse “padecimientos modernos” ya que anteriormente se confundían  sus síntomas con los de otras enfermedades tales como las cardiovasculares o respiratorias. Comparte este artículo con tus amistades en Facebook para generar conciencia acerca de estos males que nos afectan a todos.