Consejos y tips sobre Salud
La sensación de angustia tiene un componente emocional fuerte, se trata de un estado de ansiedad sumado a un estado depresivo o melancólico y puede manifestarse en las personas ante determinadas situaciones de incertidumbre e inestabilidad. Los síntomas más comunes…
El yoga es un arte milenario que consiste en la práctica de una serie de ejercicios físicos de flexibilidad y estiramiento corporal, los cuales se combinan con técnicas de meditación y relajación a fin de alcanzar un equilibrio y armonía…
Los trastornos de ansiedad son trastornos emocionales que pueden afectar a cualquier persona, ya que todos estamos expuestos a vivir una situación estresante o traumática que nos haga sentir incómodos y altere el estado de nuestro cerebro. ¿Cómo se siente…
Cuando hablamos de insomnio, nos referimos al trastorno psicológico que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, o para mantenerlo una vez dormido. Si tienes dificultad para conciliar el sueño al acostarte, si te despiertas con frecuencia en medio de la noche o…
Causas del síndrome postvacacional – Después de unas placenteras vacaciones tienes que volver al trabajo y eso te puede generar síntomas como taquicardia, dolores musculares o malestar estomacal. Si te sucede esto no pienses que tienes una úlcera o que…
Sentir miedo es algo muy común en los seres humanos ya que todos en algún momento hemos sentido temor frente a algún insecto, a quedarnos atrapados en un ascensor o a volar. Sin embargo el problema se genera cuando este…
El trastorno de pánico, conocido también como crisis de angustia, es un trastorno en la cual el paciente sufre de sucesivos ataques de terror (o ataques de pánico), en los que no existe ningún factor externo que los produzca. ¿Qué…
Los pelos de la nariz son incómodos y desagradables, sobre todo cuando sobresalen de nuestra nariz haciendo que la gente no consiga apartar la mirada de ellos. Al menos no todo es malo acerca de estos pelillos, pues desempeñan un…
No es la sal ni el azúcar : éste es el peor veneno que consumimos a diario.
