No es nada nueva la noticia de que el momento del día que elijamos para realizar determinada actividad puede influir en los resultados que ésta tenga. Se trata del famoso reloj biológico que afecta diferentes aspectos de nuestra salud. El…
Si estás tratando de encontrar una forma natural de aumentar tu metabolismo, tenemos la solución perfecta para ti. Prepara esta bebida de desintoxicación magica libre de calorías y disfruta de sus beneficios. El agua con manzana y canela contiene muy…
La dieta más sabrosa: cómo perder 5 kilos en 2 semanas comiendo ….
Todos sin duda, hemos tenido días en que «no hay tiempo para comer» o comemos engullendo los alimentos sin ni siquiera disfrutar su sabor. Científicos en el Reino Unido se están cuestionando si acaso esta rapidez con que se come en la agitada vida moderna está contribuyendo a la epidemia de obesidad que enfrenta el mundo.
Si estás harta de pasar hambre, si no quieres renunciar al chocolate, si no quieres saturar tu cuerpo de proteínas, sigue los consejos que te damos y verás cómo la báscula te sonríe. Sólo tienes que añadirle a tu día a día los pequeños secretos que compartimos contigo.
El veranito está acabando y los excesos también. Las cenas abundantes, las tapas, los helados forman parte del pasado. Tenemos que empezar a plantearnos retomar una dieta saludable para que podamos recuperar esa figura que teníamos hace algunos meses.
Un estudio sobre las estrategias más efectivas para perder peso encontró que los programas comerciales -como Weight Watchers- son el doble de efectivos que la asesoría tradicional de un médico.