Obesidad


Pilas! Estos alimentos te dan más hambre..

Aunque no lo creas, hay algunos alimentos que en realidad, cuando los comes, te dan más hambre (no te llenan y además te engordan). Aquí te decimos algunos. Acabas de comer y en poco tiempo vuelves a tener hambre. Suele…

Estas son las razones porque las que acumulamos grasa

Al ingerir un alimento, tu organismo almacena un porcentaje como reserva energética lo que llamamos grasa corporal; a través de ella puedes determinar si sufres de sobrepeso u obesidad y si tu estado de salud es el ideal. Sin embargo,…

Estas verduras te ayudarán a bajar la barriga

Para bajar la barriga es esencial mejorar la alimentación e incorporar en la rutina algún tipo de entrenamiento físico que permita estimular el metabolismo. Sumado a esto se pueden considerar algunas ayudas “extra” que por su composición tienen un impacto…

10 vegetales que engordan si no los consumes con moderación

Además de hacer ejercicio, tienes que cuidar lo que comes pero… ¿qué pasaría si dentro de tu dieta, las verduras que ingieres te hacen engordar? Los expertos de Eat This, Not That explican aquí qué verduras debes evitar. 1. Elote…