fitness https://notiactual.com/tag/fitness/ NotiActual | Un Mundo de Información e Ideas de Actualidad Sun, 27 Sep 2020 14:08:45 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://notiactual.com/wp-content/uploads/2025/11/icon-normal.png fitness https://notiactual.com/tag/fitness/ 32 32 Bleiquel colina Consigue Medalla de oro para venezuela en los Sudamericanos 2019 https://notiactual.com/bleiquel-colina-consigue-medalla-de-oro-para-venezuela-en-los-sudamericanos-2019/ Mon, 23 Sep 2019 16:33:40 +0000 http://www.notiactual.com/?p=266037 El pasado 07 de septiembre se llevo a cabo en la casa de la cultura en quito ecuador el 45 campeonato sudamericanos de fisicoculturismo y fitness 2019 donde el Atleta venezolano Bleiquel colina obtuvo el 1er lugar en la categoría...

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> Almuerzo Fitness: Ensalada de Atún y Pimentón https://notiactual.com/almuerzo-fitness-ensalada-atun-pimenton/ Sat, 03 Aug 2019 13:00:08 +0000 http://www.notiactual.com/?p=216807 Esta ensalada de atún y pimentón es una comida completa, pues tiene carbohidratos, proteínas y grasas. Si buscas perder unos kilos, sustituye la papa por batata, que tiene menor índice glucémico, y si quieres comer esta ensalada en la cena,...

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> Cómo lograr firmeza en los brazos y piernas https://notiactual.com/como-lograr-firmeza-en-los-brazos-y-piernas/ Tue, 25 Aug 2015 00:31:44 +0000 http://www.notiactual.com/?p=180326 La flacidez es el resultado de un cambio brusco de peso, en el cual la piel tiene que estirarse para amoldarse a la cantidad de grasa almacenada; al perder ese exceso de kilos de una forma inadecuada, la piel pierde...

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> El Fitness la disciplina que nos ayuda a vivir saludablemente https://notiactual.com/el-fitness-la-disciplina-que-nos-ayuda-a-vivir-saludablemente/ Fri, 26 Dec 2014 13:46:30 +0000 http://www.notiactual.com/?p=169435 A medida que ha avanzado la ciencia médica, durante los últimos 200 años y más aún en las últimas décadas nos hemos dado cuenta lo importante que es llevar una alimentación balanceada en conjunto con rutinas ejercitantes, principalmente si nuestras...

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]>