El buen dormir https://notiactual.com/tag/el-buen-dormir/ NotiActual | Un Mundo de Información e Ideas de Actualidad Thu, 30 May 2024 23:20:06 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://notiactual.com/wp-content/uploads/2025/11/icon-normal.png El buen dormir https://notiactual.com/tag/el-buen-dormir/ 32 32 La clave de la belleza: el buen sueño https://notiactual.com/la-clave-de-la-belleza-el-buen-sueno/ Wed, 15 Dec 2010 16:00:50 +0000 http://www.notiactual.com/?p=69786 La idea de que la gente necesita su “sueño reparador” para verse bien no es un mito, según lo comprobó un estudio llevado a cabo por científicos en Suecia.

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]]> Técnicas de relajación para dormir bien https://notiactual.com/tecnicas-de-relajacion-para-dormir-bien/ Sat, 09 Oct 2010 16:13:05 +0000 http://www.notiactual.com/?p=58962 Son varias las razones por las que podemos tener problemas para conciliar el sueño por lo que debemos tratar de averiguar qué es lo impide a nuestra mente desconectar y disfrutar de un sueño tranquilo y reparador

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]]> Dormir bien consume calorías https://notiactual.com/dormir-bien-consume-calorias/ Thu, 19 Aug 2010 21:38:36 +0000 http://www.notiactual.com/?p=50052 Cuando dormimos estamos en un estado basal, donde el cuerpo consume calorías para mantener las constantes vitales.

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