dormir https://notiactual.com/tag/dormir/ NotiActual | Un Mundo de Información e Ideas de Actualidad Mon, 13 Apr 2026 00:06:24 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.3 https://notiactual.com/wp-content/uploads/2025/11/icon-normal.png dormir https://notiactual.com/tag/dormir/ 32 32 ¿Que tan importante es el buen dormir?.. te sorprenderás al leer esto.. https://notiactual.com/tan-importante-buen-dormir/ Tue, 30 Jul 2024 03:00:49 +0000 http://www.notiactual.com/?p=218591 ¿Que tan importante es el buen dormir?, algunos creerían que poco, otros que un poco, pero en realidad, puede ser tan importante como comer de manera balanceada, en este artículo encontraras las respuesta y tips sobre como llevar un buen...

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> No cometas estos errores al levantarte cada mañana, podrías poner en riesgo tu salud https://notiactual.com/errores-de-salud-que-cometes-desde-que-te-levantas/ Fri, 17 Mar 2023 18:20:02 +0000 http://www.notiactual.com/?p=192999 Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> ¿Por qué sentimos que nos caemos cuando dormimos? https://notiactual.com/sentimos-nos-caemos-cuando-dormimos/ Thu, 03 Nov 2016 23:31:24 +0000 http://www.notiactual.com/?p=215501 Esta sensación de que nos caemos cuando estamos en la cama es el fenómeno conocido como “sacudida hípnica” y puede ir acompañado de una alucinación visual. Puede que haya oído llamarlo “sobresalto del sueño”, “sacudida hipnagógica” o “sacudida mioclónica”, pero para no complicarnos nos atendremos a la primera.

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> Los beneficios de dormir sin ropa. https://notiactual.com/los-beneficios-dormir-sin-ropa/ Mon, 03 Oct 2016 12:57:41 +0000 http://www.notiactual.com/?p=211862 Dormir es sin duda uno de los grandes placeres de la vida. Hacerlo en pareja es todavía mucho mejor, pero si lo haces desnuda no sólo aumentas tu erotismo, también te hace sentir más feliz. Amber Madison, experta en relaciones...

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> Caminar para dormir mejor https://notiactual.com/caminar-dormir-mejor/ Thu, 01 Sep 2016 17:00:00 +0000 http://www.notiactual.com/?p=208926 Unos cuantos minutos de este ejercicio te darán una mejor calidad de sueño, entérate. Incorporar cuatro sesiones a la semana de microcaminatas —lo que significa dar varias caminatas cortas y rápidas dentro de tu rutina regular de ejercicios— puede mejorar...

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> ¿Dormir más aumenta el deseo sexual? Averígualo aquí.. https://notiactual.com/dormir-mas-aumenta-el-deseo-sexual-averigualo-aqui/ Tue, 08 Sep 2015 14:49:26 +0000 http://www.notiactual.com/?p=181203 Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]> Disfruta de la cama… sólo lo necesario, dormir más horas puede aumentar el riesgo cardiovascular https://notiactual.com/disfruta-de-la-cama-solo-lo-necesario-dormir-mas-horas-puede-aumentar-el-riesgo-cardiovascular/ Thu, 04 Aug 2011 15:57:29 +0000 http://www.notiactual.com/?p=102192 "Si pudiera, me pasaría 22 horas al día durmiendo y las dos restantes produciendo", decía un exagerado Luis Buñuel seguramente al comprobar cómo sus sueños surrealistas eran un excelente reclamo en el cine. Pero ni las 22 horas con las que soñaba el cineasta... ni siquiera nueve.

Continúe leyendo el contenido completo en NotiActual.com

]]>