¿Que tan importante es el buen dormir?, algunos creerían que poco, otros que un poco, pero en realidad, puede ser tan importante como comer de manera balanceada, en este artículo encontraras las respuesta y tips sobre como llevar un buen…
Esta sensación de que nos caemos cuando estamos en la cama es el fenómeno conocido como “sacudida hípnica” y puede ir acompañado de una alucinación visual. Puede que haya oído llamarlo “sobresalto del sueño”, “sacudida hipnagógica” o “sacudida mioclónica”, pero para no complicarnos nos atendremos a la primera.
Dormir es sin duda uno de los grandes placeres de la vida. Hacerlo en pareja es todavía mucho mejor, pero si lo haces desnuda no sólo aumentas tu erotismo, también te hace sentir más feliz. Amber Madison, experta en relaciones…
Unos cuantos minutos de este ejercicio te darán una mejor calidad de sueño, entérate. Incorporar cuatro sesiones a la semana de microcaminatas —lo que significa dar varias caminatas cortas y rápidas dentro de tu rutina regular de ejercicios— puede mejorar…
«Si pudiera, me pasaría 22 horas al día durmiendo y las dos restantes produciendo», decía un exagerado Luis Buñuel seguramente al comprobar cómo sus sueños surrealistas eran un excelente reclamo en el cine. Pero ni las 22 horas con las que soñaba el cineasta… ni siquiera nueve.
