Dietas












Batido con apio para las dietas

Tal vez el jugo de apio no sea una de tus opciones a la hora de beber algo, pero tal vez porque no conocías sus propiedades para perder peso. Si estás buscando bajar esos kilos de más antes del verano,…






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Seis “peligrosos” regímenes no recomendables para adelgazar

Todos los lunes, o comienzo de año, miles de personas se unen al propósito de comenzar una nueva dieta, milagrosa por demás, que libere muchos kilos con poco esfuerzo y en tiempo record. Expertos en la materia siguen advirtiendo los peligros a los que se exponen ante estos planes no supervisados.



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Como perder peso comiendo pastel de chocolate, lealo aquí

Pero ahora científicos en Israel afirman que, al contrario, un apetitoso pastel de chocolate durante el desayuno puede ser la mejor receta para adelgazar. Los investigadores de la Universidad de Tel Aviv encontraron que un desayuno de 600 calorías, que…



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Las dietas ricas en proteína y bajas en carbohidratos podrían tener efectos dañinos a largo plazo

Muy en boga en los últimos tiempos por ser las preferidas de varias celebrities, las dietas proteicas y bajas en carbohidratos que se utilizan para adelgazar podrían tener efectos dañinos a largo plazo. En un estudio sobre 17 hombres obesos, un equipo de Reino Unido observó que ese tipo de dieta producía ciertos cambios en el colon que, en el tiempo, podrían elevar el riesgo de desarrollar cáncer.