Cuando los niños alcanzan la edad de entre 8 y 14 meses de edad suelen experimentar los primeros miedos, fundamentalmente cuando visitan nuevos lugares o conocen a nuevas personas. Los bebés identifican a sus padres con la seguridad y tranquilidad,…
La sensación de angustia tiene un componente emocional fuerte, se trata de un estado de ansiedad sumado a un estado depresivo o melancólico y puede manifestarse en las personas ante determinadas situaciones de incertidumbre e inestabilidad. Los síntomas más comunes…
Los trastornos de ansiedad son trastornos emocionales que pueden afectar a cualquier persona, ya que todos estamos expuestos a vivir una situación estresante o traumática que nos haga sentir incómodos y altere el estado de nuestro cerebro. ¿Cómo se siente…
Cuando hablamos de insomnio, nos referimos al trastorno psicológico que se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño, o para mantenerlo una vez dormido. Si tienes dificultad para conciliar el sueño al acostarte, si te despiertas con frecuencia en medio de la noche o…
Causas del síndrome postvacacional – Después de unas placenteras vacaciones tienes que volver al trabajo y eso te puede generar síntomas como taquicardia, dolores musculares o malestar estomacal. Si te sucede esto no pienses que tienes una úlcera o que…
La persona que sufre episodios de pánico se siente súbitamente aterrorizada sin una razón evidente para sí misma o para los demás. Durante el ataque de pánico se producen síntomas físicos muy intensos: taquicardia, dificultad para respirar, hiperventilación pulmonar, ansiedad,temblores…
Un estudio realizado a personas que padecen ese trastorno reveló que el ejercicio es una opción terapéutica de corto plazo viable, segura y bien tolerada, una terapia potencialmente adyuvante en quienes sufren desorden de ansiedad generalizada.
