¡Sólo para gorditos! Conozca cómo perder la barriga en una semana
En un reporte de El Confidencial se reseñó que cuando se habla de dietas lo hacemos sin diferencias entre sexos. Y es lógico. Lo que es sano para los hombres es sano para las mujeres. Pero si lo que buscamos es estilizar la figura, todo cambia.
La grasa no se acumula de la misma forma en ambos sexos. Los hombres tienen una mayor tendencia a acumular grasa por encima de la cintura, en la barriga (a diferencia de las mujeres, que la acumulan en la cadera y los muslos), algo que no sólo es poco estético, además es peligroso.
A continuación las recomendaciones del rotativo europeo:
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