El batido de plátano y fresa es una de las mejores opciones para disfrutar de los beneficios de estas frutas en las primeras horas de la mañana.
Toma esta deliciosa bebida en ayunas o como complemento de tu desayuno saludable.
Ingredientes
- 1 taza de fresas frescas (225 g)
- 2 plátanos maduros
- 1 cucharada de miel de abeja (25 g)
- 1 taza de cubitos de hielo
- ¾ de taza de leche vegetal o de vaca (190 ml)
¿Cómo prepararlo?
- Para empezar, lava muy bien las fresas y trocéalas por la mitad.
- A continuación, incorpóralas en la licuadora y procésalas con el resto de los ingredientes hasta obtener un batido homogéneo.
- Tómalo sin colar.
Smoothie de plátano y fresa was last modified: junio 15th, 2020 by