Sana tus emociones e inicia bien el 2016
Para iniciar el pie derecho este 2016 lo primero que debes hacer es sanar las emociones.
El sicólogo Óscar Asorey asegura que las emociones positivas, como la alegría y el amor, ayudan a mantenernos sanos, en tanto que las negativas, como el miedo y la tristeza, fomentan que enfermemos.
Por ello, es conveniente potenciar las primeras (que impactan nuestros sistemas inmunológico y neuroendocrino y optimizan los procesos biológicos de recuperación) y reducir las segundas (que nos pueden influir negativamente a través de mecanismos sicobiológicos y agravar un cuadro patológico ya existente…