La Psicóloga Silvia Congost, publicó algunos consejos para superar la ruptura de una relación tóxica, siempre y cuando no existan hijos de por medio, recordando que debe haber “fuerza de voluntad” para alejarse totalmente de esa persona.
1.- Comunicación “CERO”: Evita hablar con tu expareja, bien sea por teléfono, cara a cara, mensajes de texto o correos electrónicos.
2.- No pautar citas de forma premeditada.
3.- Borrarlo de cualquier red social, como Facebook, Twitter, Whatsapp o cualquiera que te permita saber de su vida.
4.- No frecuentar amigos en común, familiares, etc.
5.- Cambia el número telefónico, solo si es necesario, sobretodo si tu ex no deja de buscarte.
6.- Pedir a tus conocidos que no te cuenten nada de lo que hace.
7.- No hablar de él o ella con nadie.
8.- No frecuentar lugares donde puedas encontrarlo.
Con información rt