¿Qué puedo comer si tengo diabetes? Conoce la infinidad de opciones saludables
Los que padecen diabetes deben mantener un equilibrio entre su alimentación, ejercicio, insulina y su tratamiento médico para controlar los niveles de glucosa, pero tal vez te has preguntado:¿qué comer si tienes diabetes?
Muchas personas tienen la concepción errónea de que los pacientes con diabetes tienen una dieta muy estricta, sin embargo, esto no es así porque sólo deben aprender qué, cuánto y cuándo comer, detallan especialistas del National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC).
El NDIC menciona que los individuos que tienen diabetes y que comen alimentos saludables se sienten…