¿Qué efectos tiene un mes sin alcohol para nuestro cuerpo?

Dos estudios realizados por los investigadores del londinense hospital Royal Free han concluido que no beber alcohol durante un mes puede sanar el hígado y reducir la presión arterial y los niveles de colesterol.

Un mes de ‘descanso’ del alcohol puede ayudar a prevenir graves enfermedades en la edad avanzada, además de tener otros «beneficios increíbles» para la salud, según han revelado los médicos británicos a partir de varios estudios.

Asimismo, los pacientes que no bebieron alcohol durante cuatro semanas mostraron un menor riesgo de desarrollar cáncer y diabetes.

«Los resultados fueron asombrosos», comentó el profesor Kevin Moore, que participó en ambos experimentos.

«Si hubiera un medicamento capaz de ello tendría un mercado de miles de millones de libras», aseguró el profesor, añadiendo que los pacientes mostraron una reducción del 40 por ciento de grasa en el hígado, perdieron cerca de tres kilos de peso, y sus niveles de colesterol mejoraron.

En el segundo estudio, los investigadores del centro hospitalario londinense realizaron la campaña ‘enero seco’, en la que participaron 102 hombres y mujeres en la cuarentena y relativamente sanos.

Las mujeres bebieron una media de 29 unidades de alcohol a la semana, casi el doble de lo recomendado por las directrices del Gobierno británico, y los hombres, aún más: unas 31 unidades de media (una unidad equivale a menos de la mitad de un vaso de vino o a media pinta de cerveza).

Todos los participantes se habían hecho pruebas de sangre e hígado y habían respondido a cuestionarios detallados.

Después de cuatro semanas de abstinencia, el daño causado a sus hígados por años de consumo excesivo de alcohol comenzó a repararse.

Su ‘rigidez de hígado’ —un indicador de la enfermedad— se redujo en un 12,5 por ciento y su resistencia a la insulina, que mide del riesgo de diabetes, bajó un 28 por ciento.

También perdieron peso, la presión arterial se redujo y muchos confesaron que sus niveles de concentración y de sueño mejoraron.

Los resultados iniciales de estos estudios ya están siendo examinados por el Departamento de Salud británico para elaborar nuevas directrices sobre el consumo prudente de alcohol.

«Estas pruebas confirman lo que muestra un número creciente de otros estudios: que incluso un solo mes sin alcohol tiene beneficios increíbles para la salud», destacó Tom Smith, de la organización benéfica independiente Alcohol Concern, citado por ‘Daily Mail’.