¡Prudencia con los platos navideños! Consejos para evitar remordimientos, kilos extra y enfermedades

     Con la llegada de la época decembrina aumenta  la ingesta de alimentos con alto contenido en grasa, azúcar y alcohol ocasionando daños severos a nuestro organismo, así lo manifestó Glenda Galindo, jefa del servicio de nutrición del hospital Psiquiátrico.
En este sentido, Galindo manifestó que hay que tener mucho cuidado y prudencia con los excesos en el consumo de los acostumbrados platosnavideños, para evitar el posterior remordimiento, ganancia de peso y desencadenamiento de enfermedades como: diabetes, hipertensión arterial y otras.
Es importante señalar que una alimentación debe…