¿Qué es la Presión sanguínea? ¿Cuáles son los niveles normales? ¿Cómo evitar la hipertensión?

¿Qué es la Presión sanguínea? Recomendaciones para evitar la hipertensión

Presión sanguínea: Guía esencial para una vida saludable
¿Qué es la presión sanguínea?
La presión sanguínea es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Se mide en dos valores:

Presión sistólica: Es la presión cuando el corazón late.
Presión diastólica: Es la presión cuando el corazón está en reposo.
La presión sanguínea se expresa en milímetros de mercurio (mmHg). Se considera normal una presión arterial inferior a 120/80 mmHg.

¿Cuáles son los niveles aceptables de presión…